Dein WOW MOM™ Body Check Ergebnis

Die Verzettelte

„Ich weiß so viel.“


Du willst eine Sache machen – und plötzlich sind es sieben. Du bist neugierig, schnell im Kopf und voller Ideen. Unter Belastung wird daraus ein Kopf mit 30 offenen Tabs.

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Vielleicht kennst du das …

  • Du setzt dich für eine Mail hin und landest bei Kalender, Bestellung und Instagram.
  • Am Donnerstag ist der Plan vom Montag schon wieder verschwunden.
  • Hormone, Histamin, Darm, Omega-3: Bei dir liegen angefangene Routinen und Produkte.
  • „Ich weiß so viel. Ich kriege es nur nicht umgesetzt.“

Deine Stärke

Du bist kreativ, neugierig und begeisterungsfähig. Du siehst Zusammenhänge, die andere übersehen.

Wenn es zu viel wird

Wenn so viele offene Schleifen Energie ziehen, dass nichts mehr stabil wird. Dann hilft nicht mehr Struktur, sondern weniger.

Und was hat das mit deinem Körper zu tun?

Vielleicht kennst du es: Deine Energie schwankt über den Tag stark, abends fühlt sich dein Kopf an wie Matsch und du kannst trotzdem schlecht abschalten. Auch Hunger und Verdauung sind manchmal unberechenbar.

Doch Erschöpfung ist nicht bei jeder Frau gleich. Energieschwankungen, Konzentrationsprobleme und Unruhe können unterschiedliche Hintergründe haben.

Dein WOW MOM Typ hilft dir, dein persönliches Belastungsmuster besser zu verstehen. Welche gesundheitlichen Faktoren zusätzlich eine Rolle spielen, lässt sich nur individuell beurteilen.

Deine Übung für diese Woche

Der Parkplatz

Leg eine Notiz an und schreib oben „Parkplatz“. Jede Idee, die nicht sofort wichtig ist, kommt dorthin. Nicht recherchieren, nicht bestellen, nicht anfangen – nur parken. Und such dir für jeden Tag eine Sache aus, die wirklich fertig wird.

Was muss ich gerade wirklich tun – und was darf auf den Parkplatz?

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Dein nächster Schritt · Podcast Folge 05


1000 Gedanken im Kopf – und am Ende trotzdem das Gefühl, nichts geschafft zu haben


In 25 Minuten erkläre ich dir dein Muster ausführlich – mit Beispielen aus meiner Praxis und dem, was ich bei diesem Typ genauer anschaue.