Dein WOW MOM™ Body Check Ergebnis


Die Angepasste

„Passt schon.“


Du spürst sehr fein, was andere brauchen. Du merkst, wenn jemand schlechte Laune hat, und machst es wieder passend – für alle. Nur bei dir selbst merkst du oft erst spät, dass etwas längst zu viel geworden ist.

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Vielleicht kennst du das …

  • Auf „Was möchtest du?“ sagst du oft: „Entscheid du.“
  • Du sagst Ja – und ärgerst dich später über dich selbst.
  • Unter Belastung wirst du nicht lauter, sondern leiser.
  • „Eigentlich ist alles okay. Ich weiß gar nicht, warum ich so müde bin.“

Deine Stärke

Du bist empathisch, feinfühlig und verlässlich. Du hältst Familie, Team und Freundschaften zusammen.

Wenn es zu viel wird

Wenn du deine Grenze erst merkst, wenn du schon weit darüber bist – und dich selbst kaum noch hörst.

Und was hat das mit deinem Körper zu tun?

Vielleicht kennst du es: Du kommst endlich zur Ruhe, aber die Ruhe lädt dich nicht mehr richtig auf. Du schläfst schlechter, fühlst dich leer und antriebslos oder hast auf vieles kaum noch Lust.

Doch Erschöpfung ist nicht bei jeder Frau gleich. Antriebslosigkeit, schlechter Schlaf und fehlende Energie können unterschiedliche Hintergründe haben.

Dein WOW MOM Typ hilft dir, dein persönliches Belastungsmuster besser zu verstehen. Welche gesundheitlichen Faktoren zusätzlich eine Rolle spielen, lässt sich nur individuell beurteilen.

Deine Übung für diese Woche

Die 3-Sekunden-Frage

Bevor du das nächste Mal automatisch Ja sagst, mach drei Sekunden Pause und frag dich: Will ich das wirklich? Nicht: Ist das höflich? Schaffe ich das irgendwie? Sondern: Will ich das? Du musst nichts sofort ändern. Nimm die Antwort einfach ernst.

Wo sage ich gerade Ja, obwohl mein Körper eigentlich längst Nein sagt?

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Dein nächster Schritt · Podcast Folge 04


Du bist für alle da – und merkst oft erst spät, dass du selbst längst leer bist


In 25 Minuten erkläre ich dir dein Muster ausführlich – mit Beispielen aus meiner Praxis und dem, was ich bei diesem Typ genauer anschaue.