Meine Methode

Die 10 Wurzeln
der Gesundheit

Mein System, um Beschwerden nicht einzeln zu betrachten, sondern die Faktoren dahinter strukturiert einzuordnen.

Mein ganzheitlicher Ansatz · Herausfinden, warum der Körper sich nicht mehr selbst helfen kann

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So nutze ich das System

Erst einordnen. Dann priorisieren. Dann gezielt hinschauen.

1

Einordnen

Alle zehn Ebenen werden mitgedacht, damit nichts zufällig übersehen wird.

2

Priorisieren

Nicht alles ist bei jeder Frau gleich wichtig. Wir klären, wo wir ansetzen müssen.

3

Gezielt hinschauen

Nur dort, wo es relevant ist, wird genauer untersucht und begleitet.

Die zehn Wurzeln

Was ich in der ganzheitlichen Betrachtung mitdenke

01

Mentale Themen & Traumata

Was bedeutet diese Wurzel?

Emotionale Belastungen, Dauerstress und unverarbeitete Erfahrungen können das Nervensystem langfristig in erhöhter Anspannung halten. Deshalb gehört die seelische Ebene in meiner Betrachtung immer dazu.

Woran man denken könnte

ständiges Funktionieren · innere Anspannung · schlechter Schlaf · geringe Stressreserven

Wie ich darauf schaue

Ich frage nach Belastungen und Lebensphasen und schaue, wie viel Spielraum dein System gerade hat.

02

Narben & Störfelder

Was bedeutet diese Wurzel?

Narben, frühere Operationen oder Zahnthemen können in der ganzheitlichen Betrachtung eine Rolle spielen, zum Beispiel über Gewebespannungen. Diese Ebene wird im Alltag selten mitgedacht.

Woran man denken könnte

Beschwerden im Umfeld einer Narbe · Spannungsgefühle · Beschwerden nach Operationen oder Zahnbehandlungen

Wie ich darauf schaue

Ich erfasse Operationen, Verletzungen und deine Zahnsituation in der Anamnese und beziehe sie in die körperliche Untersuchung ein.

03

Allergien & Unverträglich-keiten

Was bedeutet diese Wurzel?

Wenn der Körper auf Stoffe aus Nahrung oder Umgebung empfindlich reagiert, kann das Energie, Verdauung, Schlaf und Wohlbefinden beeinflussen.

Woran man denken könnte

Beschwerden nach bestimmten Mahlzeiten · Blähungen · Hautreaktionen · Müdigkeit nach dem Essen

Wie ich darauf schaue

Ich erfrage Reaktionen auf Nahrung und Umgebung und kläre mit dir, ob eine weiterführende Diagnostik sinnvoll ist.

04

Umweltfaktoren & Geo-Pathologie

Was bedeutet diese Wurzel?

Dein Wohn- und Schlafumfeld kann in der Gesamtbetrachtung eine Rolle spielen, zum Beispiel Raumklima, Schimmel, elektromagnetische Felder oder Standortfaktoren.

Woran man denken könnte

Beschwerden, die vor allem zu Hause oder nachts auftreten · unruhiger Schlaf an einem bestimmten Schlafplatz · Besserung bei Ortswechsel

Wie ich darauf schaue

Ich frage nach Wohn-, Schlaf- und Arbeitsumfeld und ordne ein, ob dieser Bereich bei dir genauer betrachtet werden sollte.

05

Chronische Infektionen & mikrobielle Belastung

Was bedeutet diese Wurzel?

Länger bestehende Belastungen durch Mikroorganismen können das Immunsystem dauerhaft beschäftigen. Ob das bei dir ein Thema ist, lässt sich nur individuell einordnen.

Woran man denken könnte

wiederkehrende Infekte · lange Erholung nach Erkrankungen · anhaltende Erschöpfung nach einer Infektion

Wie ich darauf schaue

Ich erfasse deine Krankengeschichte und prüfe gemeinsam mit dir, ob eine weiterführende Diagnostik sinnvoll ist.

06

Toxine & Schwermetalle

Was bedeutet diese Wurzel?

Umweltbelastungen, zum Beispiel durch Schwermetalle, Pestizide oder Lösungsmittel, können in der ganzheitlichen Betrachtung eine Rolle spielen, vor allem wenn sie über Jahre auf den Körper einwirken.

Woran man denken könnte

Kontakt mit Chemikalien im Beruf oder Wohnumfeld · Zahnmaterialien aus früheren Behandlungen · häufiger Kontakt mit Lösungsmitteln

Wie ich darauf schaue

Ich frage nach Belastungsquellen in Beruf, Wohnumfeld und Vorgeschichte und kläre, ob eine weiterführende Diagnostik sinnvoll ist.

07

Ernährung & Nährstoffmän-gel

Was bedeutet diese Wurzel?

Gesunde Ernährung ist nicht für jede Frau gleich. Auch bei bewusster Ernährung kann der Bedarf an einzelnen Nährstoffen höher sein, als der Alltag deckt.

Woran man denken könnte

Müdigkeit trotz ausreichend Schlaf · Heißhunger · Verdauungsbeschwerden · häufige Muskelverspannungen

Wie ich darauf schaue

Ich schaue auf Ernährungsgewohnheiten, Verdauung und Lebensphase und kläre, welche Laborwerte bei dir sinnvoll wären.

08

Strukturelle Belastungen

Was bedeutet diese Wurzel?

Blockaden und Spannungen in Wirbelsäule, Becken, Gelenken und Faszien können Beschwerden mitprägen und den Körper in Daueranspannung halten. Hier setzt meine osteopathische Erfahrung an.

Woran man denken könnte

Rücken-, Nacken- oder Kieferbeschwerden · Spannungskopfschmerz · das Gefühl, nie richtig abschalten zu können

Wie ich darauf schaue

Ich untersuche Haltung, Beweglichkeit und Gewebespannung und ordne ein, welche Strukturen für dein Gesamtbild relevant sind.

09

Nervensystem-reife & frühkindliche Reflexe

Was bedeutet diese Wurzel?

Das Nervensystem entwickelt sich in der Kindheit. Wenn bestimmte Entwicklungsschritte nicht vollständig durchlaufen wurden, kann es im Alltag schwerer fallen, zwischen Anspannung und Ruhe zu wechseln. Das betrifft Kinder und Erwachsene.

Woran man denken könnte

schnell überfordert · Reizempfindlichkeit · Schwierigkeiten abzuschalten · Unruhe unter Stress

Wie ich darauf schaue

Ich frage nach Entwicklung und Verhalten unter Belastung und beziehe das in die körperliche Untersuchung ein.

10

Lifestyle & Umfeld

Was bedeutet diese Wurzel?

Schlaf, Bewegung, Reizüberflutung, Beziehungen und Alltag entscheiden täglich mit darüber, ob dein System sich erholen kann.

Woran man denken könnte

kaum Erholung im Alltag · wenig Schlaf · ständige Erreichbarkeit · keine Zeit für Bewegung

Wie ich darauf schaue

Wir schauen gemeinsam, was in deinem Alltag realistisch verändert werden kann, ohne dass er noch voller wird.-



Dies ist ein Einblick, jedoch keine Anleitung zum Selbstabarbeiten.

Hier siehst du, wie ich denke und was ich betrachte. Was bei dir tatsächlich relevant ist, zeigt sich erst in der individuellen Testung.

Die Beschreibungen sind keine Diagnosen und ersetzen keine ärztliche Abklärung. Sie zeigen Bereiche, die in der ganzheitlichen Betrachtung eine Rolle spielen können.

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